Hvað er í matinn?
  • Forsíða
  • Flokkar
    • Aðalréttir
    • Eftirréttir
    • Nesti
    • Sykurlaust
    • Bakstur
    • Meðlæti
    • Morgunmatur
    • Drykkir
  • Samstarf og beiðnir
  • Forsíða
  • Flokkar
    • Aðalréttir
    • Eftirréttir
    • Nesti
    • Sykurlaust
    • Bakstur
    • Meðlæti
    • Morgunmatur
    • Drykkir
  • Samstarf og beiðnir

Hvað er í matinn?

Aðalréttir

Satay Kjúklingur með Sinnepsmæjó Flatbrauði

eftir irisblondahl 2018-08-22
skrifað af irisblondahl 2018-08-22
Satay Kjúklingur með Sinnepsmæjó Flatbrauði

Satay Kjúklingur með ómótstæðilegu flatbrauði

Satay Kjúklingur með Sinnepsmæjó Flatbrauði

Satay Kjúklingur með Sinnepsmæjó Flatbrauði

irisblondahl Satay Kjúklingur með ómótstæðilegu flatbrauði Aðalréttir Satay Kjúklingur með Sinnepsmæjó Flatbrauði European
Fyrir: 3-4 Undirbúningur: 20 mín Eldunartími: 30 mín 30 mín
Næringarupplýsingar 200 kalóríur 20 grams fita
Einkunn 5.0/5
( 2 kaus )

Innihaldsefni

1 Poki úrbeinuð kjúklingalæri - Ég nota Rose Poultry

Hálf Krukka Satay Souse frá Blue Dragon

1 Fahjitas Pönnukaka

2 msk Mæjónes

1 tsk Sinnep

Rucola

3 Pharmaskinku sneiðar

1/2 Rauðlaukur

1 dl Hvítvínsedik

1 msk Sykur

Leiðbeiningar

Súrsaður Rauðlaukur

  1. Sjóðið vatn og slökkvið undir þegar suðan kemur upp
  2. Setjið lauðlaukinn skorinn niður í sneiðar út í soðna vatnið í 1 mínútu
  3. Takið rauðlaukin uppúr pottinum
  4. Blandið saman í krukku Ediki og Sykri
  5. Setjið laukinn ofan í edik og sykur og geymið í 30 mín

Sinnepsmæjó Flatbrauð

  1. Blandið sinnepi og mæjónesi saman í skál
  2. Hitið pönnukökuna inní ofni í 5 mínútur á 180 gráðum
  3. Smyrjið sinnepi og mæjónesi á
  4. Setjið Rucola yfir
  5. Dreyfið Pharmaskinku sneiðum yfir
  6. Rauðlaukur settur yfir eftir smekk

Satay Kjúklingur

  1. Úrbeinuðu Kjúklingalærin sett í fat
  2. 1/2 krukku af Satay sósu dreyft vel yfir
  3. Sett inní ofn á 190 gráður í 30 mínútur
  4. Borið fram með restinni af sósunni í krukkunni og flatbrauðinu

Þessi færsla er unnin í samstarfi við Rose Poultry og Blue Dragon, en satay sósan sem ég hef notað í mörg ár er frá Blue Dragon og fæst í öllum helstu verslunum. Megin ástæðan fyrir því að ég vel hana yfir aðrar sambærilegar er sú að það er lægra sykur magn í henni heldur en flestum öðrum sem í boði eru.
Rose poultry kjúkling nota ég alltaf, því hann fæst frosinn og því hægt að geyma hann lengi, t.d. ef maður verslar inn fyrir alla vikuna í einu. Hann er líka á töluvert betra verði heldur en sambærilegur ófrosinn kjúklingur.

foodrecipesoledad
0 athugasemd
0
FacebookPinterest
irisblondahl

næsta færsla
Sykurlausar Döðlukúlur

Þér gæti einnig líkað við

Pistasíu Þorskur

2019-07-19

Pistasíu Þorskur

2019-07-16

Kashjúhnetu og Mexíkó Kjúlli

2018-08-22

Tómatsúpa

2018-08-22

Partý Pasta Salat

2018-08-22

Kjúklingur í Basil Parmesan Sósu

2018-08-22

Feta & Chili Lax

2018-08-22

Mango Chutney Kjúklingur

2018-08-22

Poké Bowl

2018-08-22

Fitness Kjúlli

2018-08-22

Skildu eftir athugasemd Cancel Reply

Save my name, email, and website in this browser for the next time I comment.

Leita af færslu

Vinsælar færslur

  • 1

    LAKK

    2019-07-09
  • 2

    Partý Pasta Salat

    2018-08-22
  • 3

    Marengs Hringur

    2018-08-22
  • 4

    Chia Grautur

    2018-08-22
  • 5

    Pistasíu Þorskur

    2019-07-19

Flokkar

  • Aðalréttir
  • Bakstur
  • Drykkir
  • Eftirréttir
  • Meðlæti
  • Morgunmatur
  • Nesti
  • Sykurlaust
  • Uncategorized

Um mig

Um mig

Íris Blöndahl

Ég heiti Íris Blöndahl og elska að útbúa hollan mat sem er góður fyrir kroppinn. Ég legg mikið upp úr hollustu í flestum uppskriftunum og vona að þær verði ykkur innblástur til matargerðar á heilsusamlegum réttum.

No images found!
Try some other hashtag or username
  • Facebook
  • Instagram

@2019 - Allt efni á þessari vefsíðu er í einkaeigu og er ekki til afnota annarsstaðar.


Fara efst