Hvað er í matinn?
  • Forsíða
  • Flokkar
    • Aðalréttir
    • Eftirréttir
    • Nesti
    • Sykurlaust
    • Bakstur
    • Meðlæti
    • Morgunmatur
    • Drykkir
  • Samstarf og beiðnir
  • Forsíða
  • Flokkar
    • Aðalréttir
    • Eftirréttir
    • Nesti
    • Sykurlaust
    • Bakstur
    • Meðlæti
    • Morgunmatur
    • Drykkir
  • Samstarf og beiðnir

Hvað er í matinn?

Aðalréttir

Pistasíu Þorskur

eftir irisblondahl 2019-07-16
skrifað af irisblondahl 2019-07-16
Pistasíu Þorskur

Þorskur með pistasíu, furuhnetu og kóríander pestó

Pistasíu Þorskur
irisblondahl Þorskur með pistasíu, furuhnetu og kóríander pestó Aðalréttir Pistasíu Þorskur European
Fyrir: 2 Undirbúningur: 8 mín Eldunartími: 16 mín 16 mín
Næringarupplýsingar . kalóríur . fita
Einkunn 5.0/5
( 1 kaus )

Innihaldsefni

500 gr Þorskur                                               2 msk Furuhnetur  

1 Lúka Kóríander.                                         2 tsk Soyasósa

3 msk Olía                                                      2 msk Sítrónusafi

3 msk Pistasíuhnetur                                  1 msk Sýður Rjómi

1 Sæt Kartafla                                               1 tsk Kanill

1/2 msk Salt

Leiðbeiningar

  1. Byrjið á að afhýða sæta Kartöflu og skerið hana í teninga
  2. Setjið kartöfluna í pott ásamt vatni og sjóðið þar til bitarnir eru full soðnir
  3. Skerið pistasíuhnetur og kóríander og blandið saman við olíu, soyasósu, sítrónusafa og furuhnetur
  4. Setjið þorskhnakka í eldfast mót og hellið blöndunni yfir
  5. Setjið fiskinn inn í ofn á 200 gráður og eldið í 16-20 mín eða þar til hann er full eldaður
  6. Þegar sætu kartöflu bitarnir eru full eldaðir er vatnið sigtað frá
  7. Bætið við sýrðum rjóma, salti og kanil og stappið öllu saman þar til verður að kartöflumús
  8. Ég bar þetta fram með sýrðum rjóma með kryddjurtum en einnig er hægt að láta soðið af þorsknum duga sem sósu

Fiskurhollt
0 athugasemd
0
FacebookPinterest
irisblondahl

fyrri færsla
LAKK
næsta færsla
Sykurlaus Gulrótakaka

Þér gæti einnig líkað við

Pistasíu Þorskur

2019-07-19

Kashjúhnetu og Mexíkó Kjúlli

2018-08-22

Tómatsúpa

2018-08-22

Partý Pasta Salat

2018-08-22

Kjúklingur í Basil Parmesan Sósu

2018-08-22

Feta & Chili Lax

2018-08-22

Poké Bowl

2018-08-22

Mango Chutney Kjúklingur

2018-08-22

Fitness Kjúlli

2018-08-22

Mexíkósk Kjúklingalæri í Tómatsalsa

2018-08-22

Skildu eftir athugasemd Cancel Reply

Save my name, email, and website in this browser for the next time I comment.

Leita af færslu

Vinsælar færslur

  • 1

    LAKK

    2019-07-09
  • 2

    Partý Pasta Salat

    2018-08-22
  • 3

    Marengs Hringur

    2018-08-22
  • 4

    Chia Grautur

    2018-08-22
  • 5

    Pistasíu Þorskur

    2019-07-19

Flokkar

  • Aðalréttir
  • Bakstur
  • Drykkir
  • Eftirréttir
  • Meðlæti
  • Morgunmatur
  • Nesti
  • Sykurlaust
  • Uncategorized

Um mig

Um mig

Íris Blöndahl

Ég heiti Íris Blöndahl og elska að útbúa hollan mat sem er góður fyrir kroppinn. Ég legg mikið upp úr hollustu í flestum uppskriftunum og vona að þær verði ykkur innblástur til matargerðar á heilsusamlegum réttum.

No images found!
Try some other hashtag or username
  • Facebook
  • Instagram

@2019 - Allt efni á þessari vefsíðu er í einkaeigu og er ekki til afnota annarsstaðar.


Fara efst